Minä vain olen ja se riittää
Omia onnistumisia on välillä vaikea arvostaa. Kuitenkin niitä, kuin myös itseään, pitäisi osata arvostaa. Sillä me kaikki olemme hyviä ja riittäviä sellaisina, kuin olemme. Lassi Kurkijärvi (2021) kirjoitti, kuinka vanhempien tehtävä on saada lapset uskomaan, että heitä rakastetaan ja kuinka he kelpaavat sekä heillä on paikkansa maailmassa. Mielestäni tätä olisi hyvä kertoa myös aikuisillekin, sillä myös he tarvitsevat muistutusta siitä, että he kelpaavat ja heilläkin on paikka maailmassa. Motivoimalla toista voi vahvistaa tämän itseluottamusta. Erityisesti onnistumisten kautta on hyvä vahvistaa toisen itseluottamusta ja pystyvyyttä. Marika Tammeaid (2020) kirjoitti, kuinka ihmisillä on luontainen tarve mennä eteenpäin kohti parempaa. Sen voi huomata arjessa, ja itse olen huomannut sen erityisesti mielenterveys- ja päihdekuntoutujien kohdalla. Jotkut heistä haluavat nopeasti asiat paremmiksi, toiset ovat valmiita tekemään töitä. Välillä se "kohti parempaa" o